Yapılan bir araştırma sonucu, vişne suyu içenlerin uyku süresinin uzadığı ortaya çıktı.

ABD'de Louisiana State Üniversitesi'ndeki araştırmacılar uykusuzluk için bir çözüm buldu ve bu çözümü Amerikan Beslenme Derneği'nin yıllık toplantısında sundu.

Özellikle de yaşlı nüfusun yüzde 34'ünü etkileyen uykusuzluğun sağlığı etkileyebileceği üzerinde duruldu. Uykusuzluğun kronik ağrı, yüksek tansiyon, tip 2 diyabete neden olduğu da ifade edildi.

Araştırma ekibinden Frank Greenway, "Uyku hapları gençler için çözüm olabilir ama yaşlılar için bu çok büyük bir problem. Biz iki hafta boyunca 68 yaş ortalamasındaki yedi yetişkine günde iki kez vişne suyu içirdik. Ve onların vişne suyu içtiklerinde uykularının 90 dakika fazla olduğunu gördük" dedi

Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.

İLGİLİ HABERLER

ARAŞTIRMA SONUÇLARI

Uykusuzluk yaşlanma sebebi

Araştırmacılar, uyku eksikliği ve ya uykuya dalamama problemleri yaşayanların biyolojik yaşı etkilediğini açıkladı devamı...

TEKNOLOJİK 'UYKUSUZLUK'

Teknoloji uykusuzluk sebebi mi?

Dizüstü bilgisayar ve akıllı telefonların uykuyu bozduğu belirtiliyor. Ayrıca uzmanlar bunun hastalığa davetiye çıkardıgını söylüyor. devamı...