Polen alerjisinden korunma yolları ve faydalı bilgiler: 

- Polen sezonunda, kişi diğer allerjenlere ve tahrik edici şeylere karşı aşırı duyarlıdır. Temizliğinize, ağır kokulara, tütün dumanına ve benzerlerine dikkat edin. 

- Polen sabah 5 ile 10.00 arası en yüksektir. Bu yüzden bu saatlerde dışarıda mümkün oldukça olmamaya özen gösterin. 

- Özellikle sıcak ve kuru havalarda dışarıda olmamaya özen gösterin. Kuru ve rüzgarlı havalarda yüksek polen mevcuttur. Dışarıda olmak için en iyi zaman şiddetli yağan bir yağmur sonrasıdır. 

- Fiziksel etkinliklerinizi polenin en az yoğunlukta olduğu zamanlarda yapmaya çalışın. 

- Sabahtan akşamın erken vakitlerine kadar olan, polenin en yoğun olduğu zamanlarda, evinizi havalandırmaktan kaçının. 

- Gün ortası çamaşırlarınızı dışarıda kurulamaktan kaçının. Polen çamaşırlara kolayca yapışır. 

- Dışarıda giydiğiniz elbiseleri evin içinde giymeyin; üzerlerinde polen olabilir. 

- Havalandırma filtrelerini sıkça temizleyin. 

- Yatmadan önce saçlarınızı yıkayın. 

- Güneş gözlükleri gözdeki rahatsızlıkları azaltabilir. Şiddetli alerji durumlarında polenin yüksek olduğu zamanlarda yüz maskesi takın. 

- Tatilde polen ve küfün fazla olmadığı zaman ve yerleri seçin.