'Zaten hiç faydası yok, neden yiyeyim' diye düşünüyorsanız yanılıyorsunuz.

Patlıcanın içinde A vitamini ve fosfor bulunmakta.

Bazı esanslara sahip olan patlıcanın en büyük özelliği sinirleri yatıştırması.

Bol idrar söktürdüğü için de vücuttan su atılması ve kilo verilmesine yarar sağlıyor.

Kansızlığa iyi geliyor. En sağlıklı pişirime yöntemiyse külde ya da ocak üzerinde pişirilip, kabuklarını soyarak, ince kıyarak yemek.

Patlıcan, damarları yüksek kolesterolün yarattığı kötü etkilerden koruyor. Hayvanlar üzerinde yapılan bir deneyde patlıcan yiyenlerde mide kanserine rastlanmadığı görülmüş.

Kasların gelişimine ve istemsiz kas kasılmalarına da iyi geldiği tespit edilmiş.

Patlıcan lifli bir sebzedir. Bu lifler sayesinde hazımsızlığa iyi geldiğini bağırsakları da iyi çalıştırdığını belirtiyor uzmanlar.

Sağlığımıza yararlı olan bu sebzeyi zayıflamak isteyenler için diyetisyenler listesine alıyor.

Patlıcanı çiğ olarak yemeyin! Mutlaka pişirin...

Taze patlıcanın içlerini oyarken, beyaz kısımları atılır.

Solanin denen bir madde barındırıyor ve çiğ yenildiğinde zehirlenmelere sebep oluyor. Ancak pişirildiğinde yok oluyor bu madde.

Evet, patlıcan için sadece lezzetli ama hiç faydası yok diyenlerdenseniz, fikriniz az da olsa değişmiştir. Neyse ki diğer sebzelerin bu şekilde kötü ünleri yok...

Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.

İLGİLİ HABERLER

ŞOK ŞAŞIRTACAK

İşte sıcak su tüketmenin faydaları

Günde en az 8 bardak su içmeniz gerektiğini artık biliniyor ama bu suyu sıcak tüketmek daha avantajlı. devamı...

MUCİZE GİBİ

Nar kabuğunun bilinmeyen faydaları

Narın insan sağlığına birçok faydası var ancak kabuğu da oldukça faydalı. İşte nar kabuğunun bilinmeyen faydaları... devamı...

SAYMAKLA BİTMİYOR

Kuru incirin inanılmaz faydaları

İçerdiği protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan kuru incirin faydaları saymakla bitmiyor. devamı...

SAYMAKLA BİTMİYOR

Civanperçemi otunun faydaları

Yol kenarlarında, dağlarda, tarlalarda kendi kendine yetişen civanperçemi otunun sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. devamı...

GÜNLÜK YEMEK TARİFİ

Fırında patlıcan

Bugün ne pişirsem derdine son. En lezzetli pratik günlük yemek tariflerini mgdtv.com'da bulabilirsiniz, afiyet olsun devamı...