Görüş ve Düşünceleriniz?

Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhattapları tarafından dava açılabilmektedir.

KULAĞA DA, KALBE DE İYİ

Müzik dinlemek kalbi güçlendiriyor!

3 haftadan sonra spor yapan ve müzik dinleyen hastaların kalp sağlığının büyük ölçüde düzeldiği belirlendi.

02 Şubat 2014 Pazar 05:20

Sırbistan’daki Nis Üniversitesi’nden bilim insanlarının yaptığı araştırma, enstrümantal müziğin kalbi güçlendirdiğini, kalp hastası olanların daha çabuk iyileşmesini sağladığını gösterdi. Sevilen müziği dinlemenin beyinde endorfin hormonunun salgılanmasını sağlayarak kalbi güçlendirebileceği belirlendi.

Kalp rahatsızlığı olan 74 kişiyi 3 gruba ayıran bilim insanları, birinci gruptakilerden üç hafta aerobik derslerine gitmelerini, 2′nci gruptakilerden derslere gidip gün içerisinde yarım saat müzik dinlemelerini istedi. Son gruptakiler ise sadece müzik dinledi. 3 haftadan sonra spor yapan ve müzik dinleyen hastaların kalp sağlığının büyük ölçüde düzeldiği belirlendi. Bu gruptakilerin kalp faaliyeti ve egzersiz kapasitesi (kişinin kaldırabileceği en fazla fiziksel aktivite) ortalama yüzde 39 arttı.

Müzik dinlemeyen lakin spor yapanların kapasitesinin % 29 arttığı, ilginç şekilde sadece müzik dinleyen gruptakilerin de egzersiz kapasitesinin yüzde 19 arttığı görüldü.

Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.

Etiketler: kalp rahatsızlığı kalp hastası kalp sağlığı aerobik egzersiz

İLGİLİ HABERLER