İsveç'teki Umea Üniversitesi'nde yapılan araştırma kahvaltının, kalp damar hastalıkları riskini azalttığını belirledi. Bilim insanları, gençken kahvaltı yapmayan ya da kahvaltıyı besleyici olmayan yiyeceklerle geçiştirenlerin yetişkinlikte metabolik sendroma yakalanma riskisinin daha fazla olduğunu, sendromun kalp krizi, damar hastalıkları ve diyabeti tetiklediğini belirtti. Beslenme alışkanlıklarına, özellikle kahvaltıda ne yediklerine ilişkin ayrıntılı anketi dolduran kişilerden 27 yıl sonra kan örneği alan bilim insanları katılımcıların sağlık durumunu değerlendirdi.

Kahvaltıyı atlayanlarda metabolik sendrom belirtilerine yüzde 68 daha fazla rastlandı. Dolayısıyla bu kişilerin kalp damar hastalıkları ve diyabete yakalanma riskinin daha fazla olduğu belirtildi. Araştırmaya imza atanlardan Maria Wennberg, sonuçların, kahvaltının önemini bir kez daha gösterdiğine dikkati çekerek, kahvaltıda iyi beslenmemenin gliseminin düzenlenmesini olumsuz yönde etkilediğini vurguladı.

Metabolik sendrom, birden fazla kalp damar hastalığı risk faktörünün kümelendiği, kilo fazlalığı, diyabet, kolesterol ve tansiyon yüksekliği ile seyreden hastalıklar grubu. Bu ''modern yaşam'' sendromu en fazla masa başında oturan, beslenmesi düzensiz, yoğun stres altında çalışan kişileri etkiliyor.

Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.

İLGİLİ HABERLER

BİLİYOR MUYDUNUZ?

Kahvaltı için en doğru saat!

Kahvaltı günün en önemli öğünü müdür? Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğu mantrası çoğumuzun içine erken... devamı...

CANAN KARATAY AÇIKLADI

İki öğünlü beslenme en doğal yöntem

Kardiyoloji Prof. Dr. Canan Karatay, iki öğünlü beslenmenin en doğal yeme şekli olduğunu belirtti. devamı...

ANNELER DİKKAT

Çocuklarda kahvaltının önemi

Çocuklarda obezitenin yaygınlaşmasının en önemli sebepleri hareketsizlik ve düzensiz beslenme... devamı...

KALP KRİZİ RİSKİ AZALIYOR

Çikolata kalp dostu çıktı

İngiliz bilim adamları yaptıkları araştırmada günde iki kalıp çikolata yiyenlerin kalp krizi riskinin azaldığını söyledi devamı...

EBEVEYNLER DİKKAT

Çocuklarda kalp hastalıkları arttı

Uzman doktorlar artık günümüzde çocuklarda en çok görülen hastalıklarından birinin kalp hastalıkları olduğunu belirtti devamı...