Banyonuz, sadece size özel bir SPA merkezine dönüşebilecek her türlü donanıma sahip aslında. Özellikle de içinde büyük bir küvet varsa. Bu da iki metrekarelik "sağlık ve güzellik" merkezine sahip olmanız demek! Neden mi? Çünkü vücudunuz sıcak suyla temas ettiğinde kaslarınız kendiliğinden gevşiyor, bunun sonucunda da gerginliğiniz ortadan kalkıyor.

1. Rahatlamak için
Aroma yağları, burnumuzun içindeki koku reseptörleri aracılığıyla sinir sistemine ulaşarak şu mesajı veriyor: Sakin ol! Onlar, ruhsal durumumuz üzerinde güçlü bir etkiye sahip. Dolayısıyla rahatlamak için banyo yaparken sandal ağacı, lavanta, gül, bergamut ve yasemin yağlarından faydalanmanızı tavsiye ediyoruz.

Ekstra önerimiz: Banyo yaparken, dalga ve kuş seslerinin kayıtlı olduğu bir müzik dinleyerek rahatlayabilirsiniz.

2. Enerjik olmak için
Yorucu geçen bir gecenin ardından güne enerjik başlamak için küvetinize ikişer damla tatlı portakal, bergamut ve greyfurt yağını ilave etmenizi öneriyoruz.

Ekstra önerimiz: 'Mudra', yani şifaya ulaşmak amacıyla el parmaklarının kullanılarak yapıldığı hareketler de, adeta birer enerji kaynağı. Banyo yaparken iki elinizin başparmak, yüzük parmağı ve serçe parmağının uçlarını üst üste yerleştirip, diğer parmaklarınızı gergin bırakın. Birkaç saniye bekledikten sonra parmaklarınızı başlangıç pozisyonuna getirin.

3. Yumuşacık bir cilt için
Bir avuç deniz tuzunu küvete dökün. Bir fincan arı sütünü, bir litre sıcak sütün içinde seyreltin. Bir tatlı kaşığı zeytinyağı eklediğiniz bu karışımı da boşaltın. Deniz tuzu, ölü derinin atılmasına yardımcı olurken, süt de cildi temizleyip, nemini korumasına yardımcı oluyor. Ciltte mucize yaratan bir başka besin ise bal. Hücrelerin yenilenme sürecini hızlandırıyor. Küvete 500 ml sütle birlikte bir fincan bal eklerseniz, mükemmel bir cilde kavuşabilirsiniz.

Ekstra önerimiz: Nem maskesini banyo yaparken yüzünüze uygularsanız daha etkili sonuç alabilirsiniz. Çünkü ısı gözenekleri açarak etken maddelerin cilt tarafından kolaylıkla emilmesini sağlıyor.

Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.

İLGİLİ HABERLER

ÖZGÜRCE GÜLÜMSEYİN

3 boyutlu gülüş tasarımı

3 boyutlu gülüş tasarımıyla özgür gülümsemelere sahip olabilirsiniz. İşte 3 boyutlu gülüş tasarımı detaylar... devamı...

NELER OLACAK?

Güldür Güldür sezon finali yapıyor?

Show Tv'de her bölümüyle izleyicilerde kahkaha tufanı yaratan Güldür Güldür Show, sezon finali ile ekranlara gelecek devamı...

SÜRPRİZ GÖRÜŞME

Erdoğan, Gül görüşmesi

Cumhurbaşkanı Erdoğan, 11. Cumhurbaşkanı Abdullah Gül ile görüştü. Görüşme yaklaşık 45 dakika sürdü devamı...

MAYMUNA BENZİYOR DEDİ

Davut Güloğlu'nun cezası belli oldu

Güloğlu'na, 5 yıl önce katıldığı bir televizyon programında hakaret ettiği iddiasıyla Cepkin'in açtığı dava sonuçlandı devamı...

İLK KEZ KONUŞTU

Abdullah Gül kitap hakkında konuştu

11'nci Cumhurbaşkanı Abdullah Gül,Ahmet Sever'in yazdığı 'Abdullah Gül İle 12 Yıl' kitabıyla ilgili konuştu devamı...