Görüş ve Düşünceleriniz?

Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhattapları tarafından dava açılabilmektedir.

SPORUN NİMETLERİ

Ayşe Tolga'nın fit vücudu

Ayşe Tolga, sosyal medya hesaplarından verdiği küçük tüyolarla, takipçilerinin hayat kalitelerini arttırmayı amaçlıyor.

06 Ağustos 2014 Çarşamba 11:26

Oyunculuğun yanı sıra 2004'den itibaren beslenme sistemleri, detox, masaj ve vücut terapileri üzerine eğitim alan Ayşe Tolga, sosyal medya hesaplarından verdiği küçük tüyolarla, takipçilerinin hayat kalitelerini arttırmayı amaçlıyor.

Bugün karın kaslarını gösteren bir fotoğraf paylaşan Ayşe Tolga, "Ben zayıf olmak derdinde değilim; güçlü ve sağlam olmak istiyorum!!. Kendimi temiz ve sağlıklı yiyeceklerle besleyerek ideal kilomu koruyorum. Kilom, cinsiyetime, boyuma ve yaşımın normallerime uygun. Kas ve kemik yapım sağlam ve güçlü, uykumu düzenli ve yeterli alıyorum. Vücudumun ihtiyacı olan yeterli suyu içiyorum... Bu nedenle aynaya baktığımda kendimi çok iyi hissediyorum...İşte benim için sağlıklı olmak ve güzel olmak bu," notunu düştü.