MAGAZİN GAZETE DERGİ TV | Türkiye'nin En Kolay Okunan Haber Magazin Sitesi

21 Kasım 2018 Çarşamba 04:55
Chrome Kullanıyorsanız:
1.Tarayıcınızın sağ üstündeki, şuna benzeyen düğmeye tıklayın:
2.Options veya Seçenekler yazan kısma tıklayın.
3.Home Page veya Ana sayfa yazan kısma sitemizin adresini yapıştırın ve kaydedin.

Firefox Kullanıyorsanız:
Sitemizin adresinin tamamını seçin ve tutup anasayfa düğmesine sürükleyin.

Anasayfa düğmesi genelde şöyle görünür:

ANASAYFA YAŞAM SAĞLIK BESLENME & DİYET Basen bölgesini incelten diyet

Görüş ve Düşünceleriniz?

Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhattapları tarafından dava açılabilmektedir.

GENİŞ BASENLERE ELVEDA!

Basen bölgesini incelten diyet

Geniş basenli olanlar ve bu durumdan rahatsız olan kadınlar için mucize bir diyet önerisi...
15 Haziran 2015 Pazartesi 15:49

Belli bölgelerde yağ birikimine neden olan bölgesel yağlanmaınızın kalıcı olduğunu düşünmemelisiniz. Sağlıklı, doğru çözüm önerileri, yaşamınıza uygun ve dengeli bir beslenme planı ile bölgesel vücut yağlarınızı azaltabilirsiniz. Önemli, olan size uygun sağlıklı planlanmış diyet , kararlı olmanız ve her zaman doğru değişiklikleri yapabileceğinizi unutmamanızdır.

Kahvaltı

  • 2 su bardağı salatalıklı su (yemekten 15 dakika önce)

  • 1 kase közlenmiş biberli söğüş salata

  • 1 adet yumurta + 1 dilim hindi jambonlu omlet

  • 2 adet wasa

  • 5-6 sdet badem (çiğ)

  • 2 fincan yeşil çay (şekersiz)

Öğle yemeği

  • 2 su bardağı salatalıklı su (yemekten 15 dakika önce)

  • 1 kase maş fasulyeli lor peynirli salata (1 tatlı kaşığı elma sirkeli)

  • 1 bardak ayran

  • 2 adet wasa

Ara öğün

  • 2 su bardağı salatalıklı su (yemekten 15 dakika önce)

  • 2 dilim ananas

  • 1 kutu probiyotik yoğurt

  • 1 fincan limonlu yeşil çay (şekersiz)

Akşam yemeği

  • 2 su bardağı salatalıklı su (yemekten 15 dakika önce)

  • 200 gr ızgara levrek

  • 1 kase buharda pişmiş sebze yemeği

  • 1 kase roka salatası (1 tatlı kaşığı nar ekşili)

Ara öğün

  • 2 su bardağı salatalıklı su (yemekten 15 dakika önce)

  • 1 su bardağı yeşil erik (7-8 adet)

  • 1 fincan mate çayı (şekersiz)

Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.

Etiketler: Basen bölgesini incelten diyet diyet basen bölgesi incelme zayıflama kilo verme egzersiz spor beslenme sağlık yaşam mgd haber güncel m041028

FACEBOOK

YORUMLAR

TOPLULUK

YORUMLAR (0)

Yorum yapabilmek için üye olmalı ve giriş yapmalısınız.

Üye Olun Giriş Yapın

Bu habere yorum yapan ilk siz olun!

Türkiye'nin en kolay okunan haber sitesi olarak siz okuyucularımıza daima güvenilir ve objektif yayıncılık anlayışımızla hizmet vermekteyiz.
En güncel ekonomi haberleri, borsa durumu, finans, en yeni spor, sanat ve tarafsız siyaset haberlerine günlük olarak ulaşabileceğiniz geniş bir platform. Sıkılmadan okuyabileceğiniz, renkli görselleri ile, detaylı ancak bir o kadarda kısa ve öz yazılan içerikleriyle haber magazin Mgd Tv hizmetinizde.