Cinsel hayatınızdaki sorunların olası nedenleri için okumaya devam edin…

Yatağınızı farklı amaçlarla kullanmanız

Yatağınız sizin için özel bir alan olmalı. Yatakta tartışmak, uyumadan önce kitap okumak ve teknolojik aletler kullanmak kötü giden cinsel yaşamınızın sebebi olabilir. Yatağınızın sadece seks ve uyku için olduğunu hatırlayın, kitapları, laptopları, telefonları yatağınızın dışında tutun ve yatağa girdikten sonra sadece birbirinize odaklanın.

Partnerinizin isteksiz olması

Genellikle her iki tarafın da karşılıklı olarak isteksizlik hissettiği durumlarda cinsel sorunlar yaşanabilir. Ancak siz libidonuzun yüksek olduğunu düşünüyorsanız ve buna rağmen uzun zamandır cinsel yaşamınızda durgunluk varsa, partnerinizle konuşmanız gerekebilir. Belki stresli bir dönem geçiriyor ya da sizinle ilgili bir sorun yaşıyor olabilir ancak bu durumu yok saymak yerine onunla konuşmayı denemelisiniz. Tabii bu konuşmada, erkeklerin özellikle bu konulardaki hassasiyetini göz önüne alarak, suçlayıcı değil anlaşmaya çalışan bir davranışı tercih etmelisiniz.

Kullandığınız ilaçlar

Düzenli olarak kullandığınız birçok ilacın cinsel isteğiniz üzerinde negatif etkisi olabilir hatta ironik bir şekilde bazı doğum kontrol haplarının da böyle bir etkisi olabiliyor. Kullandığınız ilaçları kontrol etmenizde ve konuyla ilgili doktorunuza danışmanızda fayda var.

Vücudunuzu beğenmemeniz

Vücudunuzla ilgili bir sorununuz varsa bu cinsel yaşamınızı olumsuz etkileyebiliyor. Kendinizi güzel bulmamanız ya da fazla kilolu olduğunuzu düşünmeniz, partnerinizin de sizi beğenmeyeceğini düşünmenize ve ondan uzak durmanıza sebep olabilir. Onun sizi her halinizle sevdiğini ve olduğunuz gibi kabul ettiğini kendinize hatırlatmanızda fayda var. Bu işe yaramıyorsa belki de vücudunuzda beğenmediğiniz şeyleri güzelleştirmenin zamanı gelmiştir.

Fazla mastürbasyon yapmanız

Her cinsel ilişki sırasında orgazm yaşamayabilirsiniz. Çok fazla uğraşmadan istediğiniz sonuca ulaşmak için mastürbasyon da bir yöntem. Fakat çok fazla mastürbasyon yapmak, seks isteğinizi azaltabilir. Bu durumu aşmak için, cinselliğin duygusal boyutuna odaklanıp partnerinizle aranızdaki bağı güçlendirmeye çalışmanızda fayda var.

Çok meşgul olmanız

Stresli iş yaşamı, çoğu çiftin cinsel hayatını olumsuz etkiliyor. Tüm gün stres altında çalıştıktan sonra tek isteğimiz eve gidip dinlenmek oluyor. Ancak bunun bir rutin haline gelmesi ve sekse vakit ya da enerji bulamamanız pek de normal değil. Ne kadar yoğun olursanız olun, ilişkinize ayıracak vakti bulmanız gerekiyor. İşten geldiğinizde kendinizi koltuğa bırakmak yerine bir değişiklik yapın, güzel bir duş alın, hazırlanın ve partnerinizi karşılayın. Düzenli ve iyi giden cinsel hayatın stres üzerindeki olumlu etkisi tahmin ettiğinizden çok daha fazla.

Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.