Bilim insanları, günlük ihtiyaçtan fazla vitamin tüketmenin sağlık için yararlı olmadığını, tam tersi kansere bile neden olabileceğini açıkladı.
ABD’de bulunan Colorado Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada günlük vitamin ihtiyacından fazlasını tüketmenin kanser ve kalp hastalıkları riskini artırdığı tespit edildi. Kanser uzmanı doktor Tim Byers’ın 30 seneyi kapsayan incelemeleri sonucunda, deneklerin reçetesiz olarak satılan E vitamini, beta karoten ve folik asit tüketimi gözlendi. 1000’in üzerinde kişiyi inceleyen doktor Byers, fazla vitamin tüketimininsağlık için yararlı olmadığını, aksine kanser riskini artırdığını kaydetti.
- FOLİK ASİT: Hamilelik döneminde tavsiye edilen ‘folik asit’ kullanımının aşırı dozda olmaması uyarısında bulunuluyor. 230 bin anne adayı üzerinde yapılan araştırmada folik asit limitini aşan hamile kadınlarda kanser riskinin yüzde 56 oranında artığı belirlendi.
- E VİTAMİNİ: 35 bin kişi üzerinde yapılan araştırmada, günlük E vitamini limitini aşan kişilerde prostat kanseri riskinin yüzde 17 oranında yükseldiği gözlendi.
- BETA KAROTEN: Tavsiye edilenden fazla ‘beta karoten’ tüketiminin kalp hastalıkları ve akciğer kanseri riskini yüzde 20 artırdığı kaydedildi.
Uzmanlar, gençler arasında vitamin takviyesi alanların oranının önceki yıllara göre azaldığının altını çiziyor. Piyasa araştırmaları şirketi Mintel’in yaptığı araştırmada, 2008 yılında gençlerin yüzde 41’inin vitamin takviyesi aldığı gözlenirken, bu oran 2012 yılında yüzde 35’e geriliyor. n DIŞHABERLER
Nereden alacağız?
Fazladan alınan vitaminin yarar değil zarar getirdiğini öne süren Byers, “Günlük vitamin ihtiyacınızı yediğiniz besinlerden karşılamaya dikkat edin” uyarısında bulundu.
- Folik asit yeşil sebzelerde bolca bulunuyor.
- Antioksidan özelliği bulununan beta karoten, havuç ve mango gibi meyvelerde var.
- Vitamin E ise bağışıklık sitemini güçlendiren lahana ve badem gibi besinlerde bulunuyor.
Türkiye'nin en kolay okunan haber, magazin sitesi mgdtv.com'da en güncel haberleri bulabilirsiniz.
Etiketler: ABD Kanser mgd haber güncel m041028Bu habere yorum yapan ilk siz olun!
Türkiye'nin en kolay okunan haber sitesi olarak siz okuyucularımıza daima güvenilir ve objektif yayıncılık anlayışımızla hizmet vermekteyiz.
En güncel ekonomi haberleri, borsa durumu, finans,
en yeni spor, sanat ve tarafsız siyaset haberlerine günlük olarak ulaşabileceğiniz geniş bir platform. Sıkılmadan okuyabileceğiniz, renkli görselleri ile, detaylı ancak bir o kadarda kısa ve
öz yazılan içerikleriyle haber magazin Mgd Tv hizmetinizde.